Peso ideal
Suele ocurrir que muchas veces, algunas personas crean tener sobrepeso al verse en el espejo más anchos o con algunos “kilitos” de más. Este error suele ser común ya que mucha gente, en especial los hombres no conocen su peso ideal y ante un menor cambio en al fisonomía, creen estar excedidos de peso o con kilos de más. Ahora bien, ¿es posible conocer el peso idea de una persona? ¿Cuál es el peso ideal y de que depende?
El peso ideal de cada persona viene marcado por su constitución corporal, su edad y su sexo. Aunque bien, por simples deducciones uno puede conocer su peso ideal, a partir de un promedio de kilos que durante un lapso ha mantenido, o bien con aquella concepción corporal con la cual se siente cómodo y sin tener problemas físicos, existe una forma de conocer y saber a ciencia cierta y sin margen de error el peso idea de una persona.
Como dijimos, para conocer su peso ideal, existe una fórmula para saber realmente si uno está bien, si tiene exceso de peso o bien, si se tiene o sufre de obesidad. Lo mismo ocurre en sentido contrario, por perdida de peso, conocer si está por debajo del peso promedio, existe un cuadro de deldagez extrema, etc. La Organización Mundial de la Salud ha propuesto un índice para determinar este tipo de situaciones, a través de una sencilla ecuación que se conoce como “Indice de Masa Corporal”.
Sin ningún tipo de problema y en forma práctica y precisa, cualquier persona puede realizar este rápido cálculo. La idea es multiplicar lo que mide en metros y centímetros por sí misma, es decir, elevarla al cuadrado. Luego, debe dividir los kilos por la cifra resultante anterior. Para poner un ejemplo, pongámosle que usted mide 1,65 y pesa 52 kilos. Deberá entonces multiplicar 1,65 por 1,65, lo que le dará como resultado: 2, 72 m2. Ahora deberá dividir 52 por 2,72 = 19,11. De esta forma su índice de masa Corporal es 19,11. Según los expertos, si este cálculo da como resultado 30 kilos o más, esto indica obesidad, si arrojaría 25 a 29 kilos sería un cuadro de sobrepeso, entre 19 y 24 kilos, sería peso ideal o normal y menos a 18, degaldez extrema.
Si luego de esto, usted pudo comprobar que no está en su peso ideal y que tiene algunos kilos de más, le recomendamos utilizar el revolucionario FatBalance. Un programa 100% natural capaz de devolverle su peso idea en menos de una semana de tratamiento, sin necesidad de tediosas dietas, pastillas ni fármacos. El secreto de FatBalande radica en una serie de técnicas neuropsíquicas de restablecimiento y reorganización del sistema nervioso, que ayudan a reacomodar el mal funcionamiento del receptor de “leptina” en el cerebro, logrando controlar así los niveles de la misma en el organismo sin que se presenten desequilibrios, principal causa del sobrepeso corporal.
